とらのすけブログ

腹筋EMSを使用しながら自らの失敗や知識をひたすらつづっていきます。

腹筋EMS体験談-第2話-

おはばんわ!

どうも1/18から腹筋EMSを開始して3日目になりますか初見での感想、使用感について話します。

とりあえず使っているものの話は置いといて

効果としましては実感はしてないですね。

使用後の実感としましては少し疲労感などでてるのでこれがいつから形に出てくるか期待です!

ただ、毎回のようにジェルが冷たいですね...笑

 

筋肉量によって強さが違うのか

自分の場合だと上腕二頭筋だとレベル5

腹筋だとレベル8くらいがちょうどいいかんじです。

 

細身でお腹がぽちゃってるので参考になるかわかりませんが

参考までに 腹囲77cm

 

腹筋EMSに関しては一週間ごとに更新しますのでまた来週〜

 

 

では!